2021-03-03

この大切で、大きな意味の機能が、加齢とともに低下しがちなのです。その素晴らしい機能は、加齢に伴い４０代、５０代からだんだんと衰えてきます。発酵食品と食物繊維の多い食べ合わせは、非常に良いと思います。これに加えて、軽い運動、ウオークイングなどが良いでしょう。