2021-06-16

すきま!ためになる記事

炭水化物 それは糖質と食物繊維 単糖類 二糖類 少糖類 多糖類

糖質を制限しブドウ糖が不足すると、代わりに体内に蓄積されていた脂肪が燃焼され このとき生成される脂肪の燃えカスが「ケトン体」と呼ばれるもの血液中のケトン体の濃度が通常よりも上昇した状態(一定値を超えている状態)を「ケトーシス」といいます。
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最近の糖質制限 メーカーの動き これからも加速する動向に注意を

糖質制限に向けて、メーカーも次々と市場へ対応商品を発信してきている。いろいろと糖質の取り過ぎに警鐘が鳴らされており、チェックすることは非常に大切。情報をしっかり追った中で、実態を見極めよう!充分注意を払っても良い中身があることを認知しよう。
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